からだReセット　けんこう道場 | サービスメニュー | ダイエットコース

20,000円～

(上記は月額料金（最低でも週1回の来店が必須。週2回以上受講しても料金は変わりません。） 指導通りのメニューをこなし、体重減が1か月3キロ以内であれば全額返金いたします。)

過度な食事制限は行わず、浄血食事法を基本食とし、健康な体型（器）をストレッチ体操で整え、理想体重に短期間で近づけるコースです。

2か月6キロ～10キロの減量を目指します。
毎日の食事報告等からのアドバイスを専属トレーナーとマンツーマンで行います。
週に一度、けんこう道場にて40分のトレーニングを行います。

所要時間:40分/1回

【メニュー例】
速筋高負荷トレーニング…10分
タバタ式トレーニング…10分
筋膜リリースストレッチ…20分 

骨盤ダイエットやO脚改善など、すぐに効果を実感できる単体メニューもございます。